腰、痛い

おこんばん。

腰がねぇ。痛いんです。腰痛い。「ようつうい」じゃアリマセンよ。
労働の証でもあり、運動不足の証でもあり、そして何より、年齢を重ねた証でもあり。


しんどいんじゃーーーボケェェェ


気が向いた時だけ背筋トレーニングをやってるんですけど、まぁその程度ではなかなか。。ね。

みなさまも、腰、大事にしてくださいませ。